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怎样预防精索静脉曲张
来源:上海长虹医院      发布时间:2017-03-09 10:24
 
  男性睾丸的上方是精索,围绕着精索的静脉血管丛在某些情况下会出现扭曲、扩张,外在的症状表现是男性的阴囊上会出现蚯蚓状或条索状的血管凸起。精索静脉曲张是一种常见的生殖系统疾病,危害比较大。对男性来讲,精索静脉曲张常见的危害就是会导致男性不育,还会导致性功能障碍等一系统问题。
 
  临床数据表明,很多时候精索静脉曲张是由一些不良生活习惯导致的,因此在日常生活中对精索静脉曲张的预防就尤其重要。
 
  上海长虹医院提醒各位男士,可以从以下几个方面预防精索静脉曲张:
 
  1、注意保持心情舒畅
 
  忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。
 
  2、按摩
 
  走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐着时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。
 
  3、节制房事
 
  有规律的性生活,防治过频,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
 
  4、避免久站
 
  尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。
 
  5、饮食调整
 
  少吃冰冷食物,多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。
 
  6、进行正确的腿部运动
 
  7、可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张。
 
  8、 注意劳逸结合,防止剧烈运动、重体力劳动及久站。
 
  温馨提示:精索静脉曲张是导致男性不育的主要疾病之一,如果长期不治疗,睾丸还可能因为长期的血液供应不足而出现萎缩,引发多种生殖系统疾病。您如果存在精索静脉曲张症状,请及时到专门的男性医院检查治疗,不要疏忽大意,避免导致更严重后果。