【男性健康】冬季要如何警惕男科病_上海男科医院-上海长虹男科医院

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【男性健康】冬季要如何警惕男科病

来源：上海长虹医院发布时间：2020-11-14 13:20

　　冬季天气寒冷，很多男性减少了户外活动而选择长期在室内活动，因此各种疾病也随之而来，这其中，前列腺疾病、泌尿感染疾病就是很容易发生的疾病。所以，男性在注意保暖的同时，也要做好日常的保健工作，以防疾病侵袭，时间久了，变成慢性疾病或者引发其它男科病。

　　天气越冷越要保护前列腺

　　入冬气温骤冷，根据多年的医院病例数据，不少的男性至少在一生中的某个阶段患过前列腺炎，但男性对前列腺的恐惧却不仅仅是因为高发病率，更是因为前列腺炎容易反复发作，难以治愈。

　　冬季骤冷的天气会使交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿痛等症状，严重的还会并发精囊、附睾等器官的炎症，甚至引起性功能障碍和不育症。

　　前列腺疾病高发的原因主要在于：不注意个人卫生，不良的生活习惯而引起的尿路逆行感染。天气越冷，男性就越要注意保护前列腺，养成多饮水、多排尿的良好习惯，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。

　　5个小习惯可预防男性冬季泌尿感染

　　1、注意保暖，男性冬季做好保暖工作至关重要，外出时可以选双保暖性能好又透气的鞋子，厚棉袜也是不可少的。

　　2、保证饮水，规律饮食。男性冬季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。

　　3、适当开窗通风，由于天气较冷，很多人都不愿开窗通风，怕冷风吹进屋里。实际上，处在不通风、高密闭性的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防男性泌尿感染疾病很重要。通风的时间建议是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

　　4、运动，适量的运动可以加速血液循环，增强抵抗力。

　　5、做好个人卫生，个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。