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【男性健康】冬季要如何警惕男科病
来源:上海长虹医院      发布时间:2020-11-14 13:20
 
  冬季天气寒冷,很多男性减少了户外活动而选择长期在室内活动,因此各种疾病也随之而来,这其中,前列腺疾病、泌尿感染疾病就是很容易发生的疾病。所以,男性在注意保暖的同时,也要做好日常的保健工作,以防疾病侵袭,时间久了,变成慢性疾病或者引发其它男科病。
 
  天气越冷越要保护前列腺
 
  入冬气温骤冷,根据多年的医院病例数据,不少的男性至少在一生中的某个阶段患过前列腺炎,但男性对前列腺的恐惧却不仅仅是因为高发病率,更是因为前列腺炎容易反复发作,难以治愈。
 
  冬季骤冷的天气会使交感神经的兴奋性增强,让前列腺敏感地发生腺体收缩,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,引起尿频、尿痛等症状,严重的还会并发精囊、附睾等器官的炎症,甚至引起性功能障碍和不育症。
 
  前列腺疾病高发的原因主要在于:不注意个人卫生,不良的生活习惯而引起的尿路逆行感染。天气越冷,男性就越要注意保护前列腺,养成多饮水、多排尿的良好习惯,如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性。
 
  5个小习惯可预防男性冬季泌尿感染
 
  1、注意保暖,男性冬季做好保暖工作至关重要,外出时可以选双保暖性能好又透气的鞋子,厚棉袜也是不可少的。
 
  2、保证饮水,规律饮食。男性冬季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,保持每2—3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率。
 
  3、适当开窗通风,由于天气较冷,很多人都不愿开窗通风,怕冷风吹进屋里。实际上,处在不通风、高密闭性的环境里,污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风,换换房间里的空气对于预防男性泌尿感染疾病很重要。通风的时间建议是每天早上,开窗换气10分钟左右即可,避免室内空气过低而发生感冒。
 
  4、运动,适量的运动可以加速血液循环,增强抵抗力。
 
  5、做好个人卫生,个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,更要勤洗勤换,保持干燥舒爽,避免细菌滋生。