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男人该如何保养自己的睾丸?
来源:上海长虹医院      发布时间:2021-11-20 14:31
 
  睾丸是男性的生殖器官,如果其保养不宜的话,很容易会引起睾丸炎。很多致病因素都可能导致睾丸病变,如病毒感染,或是物理损伤。另外, 提醒,睡姿不对也可能导致睾丸异变,后影响到生殖能力。
 
  睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症,可由多种致病因素引起的睾丸炎性病变,可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。感染途径以血行和淋巴管途径多见,也可由尿道、精囊、输精管、附睾逆行侵入睾丸。
 
  临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎,它是男性不育症常见病因之一。腮腺炎性睾丸炎由病毒引起。由淋病、非淋病性尿道炎、梅毒等性病并发的睾丸炎,约占其总发病率的40-60%,是男性性病的常见并发症之一。
 
  此外,男人侧睡还可致睾丸扭转,这样就会对睾丸处进行挤压,要相比站立时受到的挤压更明显,这样就会更容易发生睾丸扭转。婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛,应怀疑为睾丸扭转。男性朋友要注意自己的日常睡姿,好是仰卧比较好,这样既有利于睾丸的安全,也有利于睡眠。一般人的睾丸自身不会扭转,但是睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转“打结”.由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过,一旦精索“打结”后,睾丸就会“挨饿”,一般超过12个小时后会缺血坏死。因此男性朋友要注意此问题。
 
  男人该如何保养自己的睾丸
 
  1、男性要注重自己的睾丸保养,如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
 
  2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌,抵御炎症,提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有,胡萝卜,青菜,苹果,橙子,葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
 
  3、少吃一些鱼汤,羊肉,猪蹄等所谓“发物”.这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
 
  4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。
 
  5、过久站立或者过久坐姿,同样会对睾丸神经有压迫,导致睾丸附件血管充血等。
 
  6、保养睾丸健康的方式是使用按摩法,这样不但起到保养作用,还避免了药物产生的副作用,使用药物保养时切忌要谨遵医嘱,不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
 
  温馨提示:作为男性的生殖器官,男性朋友一定要保护好睾丸,平时不要穿过紧的裤子,不要久坐或是长时间骑车。这些都可能导致生殖器官感染炎症。