精索静脉曲张自查：阴囊里的“小蚯蚓”_上海男科医院-上海长虹男科医院

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精索静脉曲张自查：阴囊里的“小蚯蚓”

来源：上海长虹医院发布时间：2025-08-19 08:41

你有没有在洗澡时无意间摸到阴囊里盘绕着一些柔软的、像蚯蚓一样的血管？或者偶尔感觉蛋蛋坠胀、隐隐作痛，尤其在久站或劳累后更明显？这可能是精索静脉曲张在作祟！别小看这些"蚯蚓"，它们不仅可能影响你的舒适度，长期忽视还可能对睾丸功能甚至生育能力造成损害。今天上海长虹医院就和大家聊聊如何自查精索静脉曲张，以及什么时候该去看医生。

一、什么是精索静脉曲张？

精索静脉曲张，简单来说，就是阴囊内的静脉血管扩张、迂曲，形成一团团像蚯蚓一样的血管团。它常见于15-45岁的男性，在久站、久坐、体力劳动较多的人群中发病率更高。

为什么会出现这种情况？

静脉瓣膜失灵：精索静脉内有"单向阀门"（瓣膜），如果它们关闭不严，血液就会倒流淤积，导致静脉扩张。

左侧更容易中招：由于解剖结构原因，左侧精索静脉回流阻力更大，所以85%的患者是左侧发病，但右侧或双侧也可能发生。

腹压增高：长期便秘、慢性咳嗽、举重等会增加腹腔压力，促使静脉曲张形成。

二、如何自我检查？

自查精索静脉曲张，可以按照以下步骤进行：

【自查方法】

1.选对时机：在洗澡后或温暖环境下检查，阴囊松弛时更容易触摸。

2.站立位检查：站立时静脉压力最大，曲张的血管更明显。

3.触摸对比：用拇指和食指轻轻捏住阴囊上部，感受是否有柔软、迂曲的血管团，对比两侧是否有差异。

【严重程度分级】

轻度：屏气用力（如咳嗽）时才能摸到曲张静脉

中度：平静状态下可摸到，但肉眼看不到

重度：肉眼可见阴囊表面明显的"蚯蚓团"

如果发现异常，建议尽早就医，避免拖延导致睾丸功能受损。

三、哪些症状需要警惕？

除了摸到"蚯蚓状"血管，以下情况也要当心：

1.阴囊坠胀、隐痛，久站或劳累后加重

2.睾丸萎缩（一侧睾丸逐渐变小）

3. 精液质量下降（可能影响生育）

4.阴囊温度升高（影响精子生成）

注意！部分患者可能没有明显症状，仅在体检或不孕检查时发现，所以定期自查很重要！

四、如何预防？

【日常预防】

避免久站久坐，每隔1小时活动5分钟

减少腹压：保持大便通畅，避免长期负重

穿宽松内裤，避免阴囊温度过高

适度运动，如游泳、慢跑，促进血液循环...

上海长虹医院温馨提示：别忽视身体信号！

精索静脉曲张虽然常见，但长期不干预可能影响睾丸健康和生育能力。如果自查发现异常，或出现阴囊坠痛、睾丸变小等情况，建议尽早到医院就诊，医生会通过阴囊彩超、精液检查等帮你明确诊断。健康无小事，蛋蛋的"小蚯蚓"也可能是身体在报警，别因害羞而延误治疗！

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