精子不液化是精子与卵子相遇的障碍，是精子异常的一种情况，影响着男性的生育功能，所以，准备要宝宝的男性朋友们一定要准意了。男性朋友们需要在日常生活中保证良好的生活习惯，并且做好一定的预防。接下来由上海长虹医院医生来讲解一下精子不液化如何预防。 　　上海男性该如何预防精子不液化？
 
　　1、要留意科学饮食：对于一些感染因素导致的精液液化不良，比如属于精囊炎或者是前列腺炎导致的，患者往往有一些泌尿系感染的症状，出现诸如尿疼、尿频（前列腺疾病、尿急、小腹下坠等症状。
 
　　2、少食油腻之品：对于部分精液液化不良的男性，不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，zui好暂时戒除，由于湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食品。适当多吃蔬菜水果，是非常重要的。
 
　　3、多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以进步精子的质量。
 
　　4、定期体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到健康顾问那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
 
　　温馨提示：以上就是男性朋友们预防精子不液化的一些方法，希望男性朋友们对此引起重视和警惕。然而如果出现了精液不液化的情况，还是建议男性朋友们早日到医院进行检查和治疗，在医生的帮助下才能早日恢复健康。