精液不液化需要注意些什么_上海男科医院-上海长虹男科医院

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精液不液化需要注意些什么

来源：上海长虹医院发布时间：2017-05-08 13:36

　　正常情况下精液液化时间小于30分钟，但由于其他原因导致精液液化时间超过30分钟以上还没有精液的情况称之为精液不液化，这种情况的出现会严重的影响的男性生育能力，因此男性都需要重视起来。那么当我们患有精液不液化时需要注意哪些呢?

　　避免睾丸接触高温：少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接会伤害精子，还抑制精子生成。

　　放松心态，保持良好心态：精神压力过大对精子的成长也会有负面影响，所以男性朋友应适当放松自己。

　　多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，男性朋友应该在日常生活中多食用一些绿色食品。

　　经常体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查，如果发现有相关疾病要及时治疗。

　　减少使用化妆品：研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸”

　　多参加锻炼，保持正常体重：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　上海长虹医院温馨提示：如果自己患有精液不液化的症状，需要及时到医院就诊检查，检查清楚精液不液化的原因，进行针对性的治疗，防止病情发展，只有这样才能早日摆脱疾病的困扰。