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男性的精子质量差该怎么办
来源:上海长虹医院 发布时间:2018-10-23 11:45
近有很多备孕的夫妻都在问医生,男性的精子质量差该怎么办?其实目前精子质量差是备孕的男性普遍存在的问题,精子质量差不仅影响到男性的生育能力下降,还可能会导致胎儿畸形或是流产的情况。那么对于男性精子质量差怎么办?
想要改变一个症状或是想要治疗疾病,首先我们得要找出病因,这样才好从根本上治疗或是改善精子质量。而导致男性精子质量差的原因有很多,主要原因有以下几种:
1、睾丸异常:睾丸是男性的精巢,要是出现了问题会直接影响到精子的质量,造成精子活力、数量等低下。
2、生殖器炎症:生殖器部位发生了炎症,如精囊炎、前列腺炎等。这时精子从生成到成熟排出体外的过程中,就很容易混入炎性物质,杀精或是破坏精子的营养。
3、长期所处的环境:男性要是因为工作原因长期的处于辐射性强或温度高的环境中,也是会对精子有害的。
男性的精子质量差,应该做好以下的护理:
①、加强运动:适当的运动可以增强精子的活跃度,但是剧烈的运动会使局部的温度升高,反而会破坏精子成长所需的凉爽环境。
②、调节饮食:注意营养射入,多吃一些含有维生素C、维生素E、锌、硒等绿色青菜。还有就是多吃含锌量高的食物,如羊肉、牛奶等。及海鲜、鸡肉等精氨酸含量高的食物。
③、改变生活环境:尽量避免高温、辐射的外界环境,调整好作息时间,保持充足睡眠。
温馨提示:以上是关于“男性的精子质量差该怎么办”的相关介绍,希望对您有帮助。文章存在着一定的局限性,每个人的状况会不一样,我院为了让男性更好的了解自身情况开设了在线预约,你可以跟医生一对一预约。
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