怎么避免精子畸形的发生？_上海男科医院-上海长虹男科医院

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怎么避免精子畸形的发生？

来源：上海长虹医院发布时间：2019-08-12 09:36

　　生活中很多男性都会出现一些疾病，精子畸形往往是精子异常的表现之一，它容易导致男性不育，所以建议男性朋友多加了解精子形态大小和它的正常状态，这样有利于男性及早发现精子异常，避免更大的危害发生。

　　上海长虹医院医生表示，如果精子形态异常，超过正常的精子形态的20%，就容易导致男性不育，影响生育，建议男性患者到正规医院去检查精子的质量。

　　精子畸形对男性的身心健康会有很大的危害，很容易影响到下一代的健康，所以男性朋友该怎么避免精子畸形的发生呢？

　　1、养成良好的生活习惯：一些放射性、有毒物质都要减少接触，负面的情绪也要避免，否则容易影响到神经系统和内分泌系统的功能，间接导致精子的质量降低，同时精索静脉曲张等疾病也会对精子产生影响，诱发精子畸形，男性朋友要及时治疗相关疾病。

　　2、保证营养：一些男性朋友偏食严重，不喜欢吃肉食，这样会使他们体内的锌含量降低，缺少锌会使他们的性欲与性功能降低，减少精子的数目，保持营养均衡是很重要的，平时注意荤素搭配，避免烟酒。

　　3、避免高温：许多男性在洗澡时喜欢用很烫的水，这样也许会因为温度过高使得阴囊温度升高，造成精子数量减少，平时也要减少穿牛仔裤的习惯，避免阴囊局部过热不透气，引起血液不循环。

　　温馨提示：男性精子畸形的症状表现在没有固定的形态，不完整，出现缺头少尾的现象，还有精子发育不成熟也是精子畸形的表现，如果男性朋友有出现精子畸形的情况，要及早到正规专业的医院进行检查和诊治，防止由于精子畸形产生的影响。