上海男性防止弱精症的方法_上海男科医院-上海长虹男科医院

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上海男性防止弱精症的方法

来源：上海长虹医院发布时间：2017-11-10 13:17

　　弱精症等精子质量问题已经成为很多家庭多年不育的罪魁祸首，导致很多家庭的不稳定。临床上，很多男性的弱精症都是由于平时一些不良生活习惯的长期影响导致的，从日常生活着手，预防弱精症，是关系到后代的大事，建议各位男士予以重视。

　　上海长虹医院建议各位男士从以下几个方面着手，预防弱精症，呵护自己的生育能力：

　　预防生殖疾病：男性的精子生成器官组织位于生殖系统内，生殖系统上的疾病很容易波及男性的生精组织，危害男性生精能力，破坏精子质量，导致弱精症等多种精子质量问题。

　　少蒸桑拿：精子对温度非常敏感，温度过高，精子活力会大幅降低。蒸桑拿、泡澡等习惯是对精子健康有害的，应尽量改掉这些习惯。

　　不要过度手淫：过度手淫会使前列腺频繁充血，抵抗力降低，诱发前列腺炎等生殖系统炎症，也可能导致无菌性前列腺炎，危害精子健康。过度性生活会增加生殖系统压力，透支身体的生精能力，使新生成的精子出现质量问题。

　　不要抽烟酗酒：香烟中的尼古丁等有害物质会直接伤害到精子，还会抑制生殖系统正常生理机能。酒精会导致前列腺等组织充血，干扰男性正常生精能力。

　　保持良好心态：不良情绪和心理状态会直接影响到身体的神经和内分泌系统，导致内分泌紊乱，干扰精子的生成过程。保持良好的心态，有助于精子的生成和发育。

　　温馨提示：单纯的靠症状是无法确诊的，如果自身出现这种不良症状，就应及时到正规医院检查，并针对进行治疗，这样才能控制疾病，使自身远离疾病困扰。