出差、旅行住酒店，如何避免交叉感染？_上海男科医院-上海长虹男科医院

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出差、旅行住酒店，如何避免交叉感染？

来源：上海长虹医院发布时间：2025-09-30 14:05

国庆长假将至，许多男性朋友已规划好出行或返乡的行程，酒店将成为临时的栖息之所。然而，假期期间酒店入住率高，客房使用频繁，清洁压力大，潜在的卫生隐患也随之增加。若不注意防护，泌尿生殖系统交叉感染的风险可能悄悄逼近。上海长虹医院表示：科学防范，是保障旅途愉快与健康归来的重要前提。

一、接触传播：细节是关键

直接接触是交叉感染的主要途径。酒店房间内，一些高频接触的物体表面是防范的重点。

1.卫浴设施是重中之重：马桶、浴缸、淋浴区是细菌和病毒的潜在藏身之所。建议在使用马桶前，可用酒店提供的消毒湿巾擦拭马桶圈，或垫上一次性马桶垫。尽量避免使用浴缸，选择淋浴，并且最好穿着自备的防水拖鞋进入淋浴区。

2.高频接触物勤消毒：电视遥控器、灯具开关、门把手、水龙头开关等，被无数人触摸过。进门后，可用随身携带的消毒湿巾或酒精棉片对这些物品进行初步消毒。

二、洗浴与个人物品：隔离是原则

个人清洁用品是守护健康的最后一道防线，绝不能与他人共享。

1.毛巾、浴巾必须自备：尽管酒店会清洗布草，但在假期高峰期，清洁强度大，无法保证绝对的消毒彻底。强烈建议自带毛巾和浴巾，从源头杜绝接触感染。

2.洗漱用品不共用：避免使用酒店提供的非一次性包装的洗护产品。自带牙刷、牙膏、剃须刀等私人用品，并妥善存放。

三、睡眠与贴身环境：建立安全区

睡眠时人体防御机能相对降低，营造一个干净的睡眠微环境至关重要。

1.床品接触需注意：虽然床单被套会更换，但床罩、毛毯、枕头芯等可能无法做到一客一换。睡觉时，尽量穿着自备的长袖睡衣睡裤，减少皮肤与床品的直接接触。

2.保持室内通风：进入房间后，首先开窗通风，保持室内空气流通，能有效降低空气中病原体的浓度。

四、衣物处理：分门别类防混淆

1.将穿过的内衣裤与干净衣物分开放置，最好使用密封袋封装。换洗的内衣裤应及时清洗并晾干，切勿与酒店毛巾等物品混洗或混杂晾晒。

2.提升自身免疫力：假期期间避免熬夜、过度劳累，注意饮食均衡，这是抵御一切疾病的基础。

3.勤洗手是根本：使用流动水和洗手液，按照“七步洗手法”彻底清洁双手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后。

上海长虹医院温馨提示：

许多男性朋友在假期中容易放松警惕，忽视个人防护。如果在旅途归来后，出现尿频、尿急、尿痛、生殖器红肿、瘙痒或异常分泌物等任何不适症状，请务必引起重视，这可能是感染的信号。应及时到医院进行咨询和检查，做到早发现、早诊断、早治疗，避免因拖延使急性问题转为慢性困扰。

科学防范，细节制胜。愿您在国庆假期中，既能享受旅途的惬意，也能守护好自身的健康。

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