前列腺肿块这种疾病发生之后给众多男性的生理系统的健康带来了很严重的影响。也让众多男性朋友饱受痛苦。所以为了保证我们身体的健康，预防前列腺肿块是非常有必要的。那么预防前列腺肿块的措施有哪些呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
 

　　少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
 

　　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
 

　　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
 

　　防止受寒：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，了解前列腺肿块的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
 

　　适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
 

　　温馨提示：以上就是“前列腺肿块患者哪些事不能做”介绍，患者朋友要注意了。做好日常预防工作对疾病的治愈和防御是有帮助的，还有就是男性应该保持一个健康的生活习惯，加强体育锻炼增强自身免疫力。如有疑问可以在网上预约，上海长虹医院的医生会在线为你解答。