老年男性夜尿多，不是小问题！_上海男科医院-上海长虹男科医院

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老年男性夜尿多，不是小问题！

来源：上海长虹医院发布时间：2025-08-19 09:30

夜幕低垂，万籁俱寂。您是否也常在深夜被尿意唤醒？一次、两次、三次……床榻与洗手间之间那条短短的路，成为许多老年男性朋友无法摆脱的"夜行"轨迹。上海长虹医院表示：频繁起夜不仅剥夺了宝贵睡眠，更可能是身体发出的健康预警信号。

一、岁月流转，膀胱也会"变老"

自然衰老是夜尿增多最常见的原因之一。随着年龄增长，膀胱肌肉的弹性与收缩力会逐渐减弱，如同失去弹性的橡皮筋，导致膀胱储存尿液的能力下降。同时，肾脏浓缩尿液的功能也会有所减退，使夜间产生的尿液量相对增多。这种生理性变化虽然普遍，但若起夜次数过多（如超过2次）并显著影响生活，则需进一步探究原因。

二、前列腺增生：夜尿增多的"头号嫌疑"

对老年男性而言，前列腺问题常是夜尿增多的关键推手。随着男性年龄增长，前列腺腺体组织会自然增生，体积增大。这个位于膀胱出口、包绕尿道的腺体，一旦增生便如同在河流下游筑坝，挤压尿道，阻碍尿液顺畅排出。此时膀胱需要更用力收缩才能排空尿液，长期如此，膀胱肌肉过度劳累，变得敏感、不稳定，即使少量尿液也会产生强烈尿意，尤其夜间平卧时，前列腺充血加重，症状更为明显。

三、疾病隐患：夜尿背后的无声警报

夜尿频繁也可能是某些全身性疾病的征兆：

1.糖尿病：血糖控制不佳时，身体试图通过增加排尿排出多余糖分（渗透性利尿），导致尿量显著增多，且常伴随口渴、多饮。

2.心脏问题：心功能不全（如心力衰竭）患者，白天积聚在下肢等部位的水分，在夜间平卧时更容易回流至血液循环，被肾脏处理成尿液排出，引发夜间多尿。

3.肾脏疾病：肾脏是尿液形成的核心器官，若其浓缩功能受损，无法在夜间有效减少尿液生成，也会导致夜尿增多。

4.睡眠呼吸暂停综合征：夜间呼吸暂停导致缺氧，可影响身体激素调节（如心房利钠肽分泌增加），促使肾脏夜间多产尿。

四、生活方式：易被忽略的日常因素

一些生活习惯也会悄悄加重夜间负担：

1.睡前大量饮水或摄入利尿饮品：如茶、咖啡、酒精。

2.睡眠障碍：失眠本身可能导致对膀胱感觉更敏感，或增加下床活动的次数。

上海长虹医院温馨提示：一夜安眠不该被频频打断！若您或家中长辈频繁遭遇夜尿困扰（尤其每晚超过2次），或有不适，请务必及时前往医院泌尿外科或男科就诊。医生将为您揪出病因，制定个体化治疗方案。早发现、早诊断、早干预，是守护老年男性泌尿健康与优质睡眠的关键一步。