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前列腺囊肿的日常预防细节
来源：上海长虹医院 发布时间：2016-11-15 14:34
前列腺肿块的出现严重危害着男性的身体健康，同时也让他们的心理受到了严重打击，近年来，前列腺肿块不仅多病发于成年人，而且越趋于年轻化。前列腺肿块对成年人的身体和生活影响都很大，所以做好预防是很重要的。但如何预防前列腺肿块是很多男性都不知道的，下面给大家介绍一下。
1、不要吃辛辣辛辣刺激性食物：避免导致性器官充血，减少痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2、劳过度劳累会大量损耗中气，中气不足会让患者排尿无力，容易引起尿潴留。
3、不久坐：久坐会让痔疮等病，使会阴部充血，导致排尿困难。多参加运动或气功锻炼等，有助于减轻症状。
4、及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
5、多饮水：饮水过少会引起脱水，不利于对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。每天少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
6、不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
7、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
8、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
9、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
10、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
11、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
12、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
13、适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
治疗前列腺肿块，建议上海长虹医院浦兰斯前列腺肿块分型疗法：
浦兰斯前列腺肿块分型疗法是目前国际男科前列腺专业治疗完美技术组合，集腔道磁场效应、光能、磁波、热疗、体外磁波於一体的综合治疗系统。 该技术根据不同的病情症状，选择合适的治疗模式，彻底的改变了传统的单一治疗方法，高效、安全、无痛苦的治疗方法，属国际领先技术，能够全面治疗男科前列腺疾病，以及引起的男性性功能障碍疾病，将引领男性健康进入一个全新的阶段。
技术4大突破
1、腔道静磁场治疗模式：消除炎症，迅速缓解小腹坠疼，会阴坠胀，腰酸，尿频尿急，尿痛，性功能障碍等症状。
2、腔道动磁场治疗模式：改善局部血液循环和组织营养，加速炎性渗出物的吸收消散，减轻炎性肿胀对神经的压迫。
3、光能治疗模式：杀灭病原体，加强血循环，提高免疫功能，迅速缓解患者会阴，耻骨上区，腹股沟区的疼痛
4、体外磁波治疗模式：直达病灶，消炎镇痛，平衡血液中铁离子浓度，提高致酶的活性，促进炎症消散。
3大技术特色：
1、温热效应：浦兰斯治疗头对前列腺部位及周围组织进行温热治疗，能够促进新陈代谢。同时浦兰斯治疗头将能量波均匀地作用在前列腺部位，不但能促进局部血管扩张，血流速度加快，利于组织中毒素的排出，而且能量波能够穿透前列腺脂质包膜，帮助药物更好吸收，达到佳效果。
2、振动效应：浦兰斯治疗头通过对前列腺的振动按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，促使炎症消除。同时振动按摩可释放巨大的情绪上和物理上的压力，更好疏通前列腺腺管，后使男性获得极大的心理上的愉悦和身体上的健康。
3、磁波效应：浦兰斯治疗头发射出高强度的磁波，将其作用在前列腺部位及周围组织，使组织细胞的生理、生化过程发生改变，起到活血化瘀、消炎镇痛的作用。同时磁波可以有效缓解性神经，有利于男性性功能障碍的治疗。
温馨提示：许多关于自身的生殖健康，从日常保健做起。如果出现了前列腺肿块的症状后，应及时到医院就诊，争取在佳的时间内将其治愈。前列腺肿块多发生于成年男性，尤其更亲耐于糖尿病患者，患者多见于前列腺局部肿大或者是整体肿大。
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