上海男人得了前列腺痛有哪些缓解的方法
前列腺痛是一种比较常见的生殖疾病，病因比较复杂，要做针对性检查，并结合患者的具体情况来确定。出现前列腺痛除了及时治疗外，也可能采取一些方法来进行适当的缓解。
上海长虹医院医生表示，以下几种方法可以在一定程度上缓解前列腺痛：
1、多饮水：每日饮水至少3L.
2、定期排精：保持规律的性生活，每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。
2、理疗：会阴部电疗和热水坐浴以及针灸对本病有一定的疗效。
3、避免久坐：减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
4、阴囊壁牵拉法：在温暖松弛的环境下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。
5、提肛练习：反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。
6、盆肌训练法：放一手指入肛门内。不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
温馨提示：前列痛属于生殖疾病，通常和一些生殖部位的其它疾病有关，出现前列腺痛还是应以科学治疗为主，缓解只是治标不治本，不能从根本上解决问题。
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