男人性功能不行怎么调理_上海男科医院-上海长虹男科医院

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男人性功能不行怎么调理

来源：上海长虹医院发布时间：2019-06-06 14:02

　　性功能是很多男性心头的难言之隐，男人都希望自己在床上“雄风十足”,“不行”的男人难免在妻子面前抬不起头来，影响夫妻感情，严重时甚至危及家庭稳定。那么男人性功能不行怎么调理呢？

　　上海长虹医院医生表示，以下几种方法对于调理性功能有一定的效果：

　　1、多食优质蛋白质：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物可以为人类提供生成精子所需的各种氨基酸。此外，一些动物性仪器本身就含有一定的性激素，可以在一定程度上提高性欲，而且没有直接服用性激素带来的副作用。

　　2、适当摄入脂肪：男性如果长期素食，身体必需的脂肪酸摄入量减少，会使精子的生成受到抑制，性欲下降，严重时甚至可造成不育。

　　3、补充维生素和微量元素：维生素A和E与维持性功能有关，且在促进睾丸发育、增加精子生成并提高其活力等方面有非常重要的作用，维生素C对性功能的恢复也有帮助。

　　4、多吃扶阳固精类食物：核桃、狗肉、虾、麻雀等食物从中医角度讲有扶阳补肾固精的功效，有性功能问题的患者不妨多吃这类食物。

　　温馨提示：阳痿、早泄、性欲低下等性功能问题属于性功能方面的疾病，检查清楚病因后对症治疗才是根本的解决办法。您如果有这些问题，请及时到医院科学治疗，调理进补只是治标不治本。